Почему диеты не работают, когда тебе за 40?

18

admin

Обзор курса: «Волшебный курс превращения Золушки в Принцессу»

10/21/2014

Вам знакома такая ситуация. “Смотрю в зеркало и вижу уставшую и унылую женщину, у которой  присутствует постоянно  одно чувство, — это усталость, усталость от всего: от семьи, от работы и даже от детей, и никакого просвета впереди. Всё вызывает раздражение и досаду, такое впечатление, что весь мир против меня, разочарование и скука, ничего не получается… Read More

8 рекомендаций: Какие белки необходимо вводить в дневной рацион ?

09/18/2014

В этой статье    речь пойдет опять о белках.  Они для нас значат ВСЕ!, так как    белки. — один из основных кирпичиков нашего питания. Представьте себе, что основная причина    большинства заболеваний  - неправильное питание. Белок – это все жизненные процессы в организме, это обмен веществ, это способность к размножению и росту, наконец, человеческое мышление – это Read More

Пошаговая инструкция: Как изменить питание для нормализации веса без диет

08/25/2014

Люди с лишним весом и использующие диеты для похудения  должны осознать свою главную проблему  -  Почему вредны диеты? Сколько вы знаете диет? 10, 20, 100, может быть больше?   Не только диетологи, но и сами граждане придумывают эти способы истязания себя. Взглянем на диеты здраво! Как не жаль, но количество людей, помешанных на желании скинуть «пару Read More

10 рекомендаций Как употреблять белки для тех кому за 40?

06/18/2014

Почему так многим женщинам нравятся разнообразные диеты? Одни сидят на углеводной диете, другие на белковой, третьи — вегетарианцы, четвертые   ратуют за раздельное питание. И не знают и не понимают, что каждому человеку, чтобы быть здоровым,  нужны и белки, и углеводы, и жиры каждый день, а диеты — противопоказаны, так как лишают организм самого необходимого. В Read More

Продукты для здоровья: Как замедлить процесс старения организма после 40, используя лен?

05/14/2014

Как известно нам всем, что мир устроен так, что мы все стареем. И после 40 лет наше старение  начинает ускоряться. Нарушаются обменные процессы, идет потеря мышечной массы и обезвоживание организма, и это сказывается в первую очередь на коже, растет вес у многих людей,  быстро седеют волосы, истончаются кости и    главное — уменьшается  энергетика организма. Все Read More

Физиология: 7 критериев Почему нельзя есть на ночь?

05/05/2014

А вы знаете. что одна из причин  набора лишнего веса  после 40 – вечернее переедание. Было у вас такое:  поздно вечером уже    пора спать, а вам вдруг захотелось очень есть  и вы   теряете контроль над собой   и срываетесь в штопор вечернего обжорства. Сколько раз давали себе слово не есть на ночь и очередной раз не Read More

Пошаговое руководство: Как победить переедание?

04/25/2014

С проблемой:       Как победить переедание?   сталкивается каждый, кто использует диеты для нормализации веса. Ни для кого не секрет, что основная причина появления лишнего веса – переедание. Вам знакома ситуация —    рука «сама» тянет в рот очередной кусок торта, или  сдобного пирога, или конфеты одну за другой, или  основную порцию съели и еще Read More

Обзор курса “Специи: Магия вкуса и помощники в оздоровлении”

04/23/2014

У меня вопрос к вам, мой дорогой читатель: “Какие специи, кроме перца, укропа, петрушки и лаврового листа, вы знаете?” И вы  надеюсь понимаете, что натуральные специи лучше химических лекарств? Представьте себе, что   моя  жизнь  резко изменилась  к лучшему, когда я стала расширять  диапазон применяемых специй в своем питании. Добавила в свое питание имбирь, куркуму, кориандр Read More

6 советов как сохранять здоровье после 40

03/01/2014

У многих, кто использует диеты, возникает вопрос: “Почему диеты не работают?” В большинстве своем современные диеты, в разнообразии которых можно запутаться, сводятся к рекомендациям:  что кушать и что не кушать. Цель диет — снижение веса любой ценой, так называемое «косметическое» снижение веса. Разбегаются глаза от разных  методик,   предлагающих уменьшить вес на 10 кг, на  20 Read More

Обзор курса: «Откуда ножки растут или Я выбираю Здоровье!»

03/01/2014

Недавно задала себе вопрос: Что есть  у многих из нас после 40? Составила целый список: Вместо 90х60х9О — большая оттопыренная попка и… отвисающий животик… Периодические боли в пояснице, и не только в ней. Болезненные месячные или мучающий приливами начинающийся климакс. Недержание сами знаете чего  (да, да, давайте без ложной скромности признаемся себе в этом, даже Read More

Older Posts