Почему диеты не работают, когда тебе за 40?

18

Польза или вред от диет

Обзор курса: «Волшебный курс превращения Золушки в Принцессу»

10/21/2014

Вам знакома такая ситуация. “Смотрю в зеркало и вижу уставшую и унылую женщину, у которой  присутствует постоянно  одно чувство, — это усталость, усталость от всего: от семьи, от работы и даже от детей, и никакого просвета впереди. Всё вызывает раздражение и досаду, такое впечатление, что весь мир против меня, разочарование и скука, ничего не получается… Read More

8 рекомендаций: Какие белки необходимо вводить в дневной рацион ?

09/18/2014

В этой статье    речь пойдет опять о белках.  Они для нас значат ВСЕ!, так как    белки. — один из основных кирпичиков нашего питания. Представьте себе, что основная причина    большинства заболеваний  - неправильное питание. Белок – это все жизненные процессы в организме, это обмен веществ, это способность к размножению и росту, наконец, человеческое мышление – это Read More

Пошаговая инструкция: Как изменить питание для нормализации веса без диет

08/25/2014

Люди с лишним весом и использующие диеты для похудения  должны осознать свою главную проблему  -  Почему вредны диеты? Сколько вы знаете диет? 10, 20, 100, может быть больше?   Не только диетологи, но и сами граждане придумывают эти способы истязания себя. Взглянем на диеты здраво! Как не жаль, но количество людей, помешанных на желании скинуть «пару Read More

10 рекомендаций Как употреблять белки для тех кому за 40?

06/18/2014

Почему так многим женщинам нравятся разнообразные диеты? Одни сидят на углеводной диете, другие на белковой, третьи — вегетарианцы, четвертые   ратуют за раздельное питание. И не знают и не понимают, что каждому человеку, чтобы быть здоровым,  нужны и белки, и углеводы, и жиры каждый день, а диеты — противопоказаны, так как лишают организм самого необходимого. В Read More

Продукты для здоровья: Как замедлить процесс старения организма после 40, используя лен?

05/14/2014

Как известно нам всем, что мир устроен так, что мы все стареем. И после 40 лет наше старение  начинает ускоряться. Нарушаются обменные процессы, идет потеря мышечной массы и обезвоживание организма, и это сказывается в первую очередь на коже, растет вес у многих людей,  быстро седеют волосы, истончаются кости и    главное — уменьшается  энергетика организма. Все Read More

Физиология: 7 критериев Почему нельзя есть на ночь?

05/05/2014

А вы знаете. что одна из причин  набора лишнего веса  после 40 – вечернее переедание. Было у вас такое:  поздно вечером уже    пора спать, а вам вдруг захотелось очень есть  и вы   теряете контроль над собой   и срываетесь в штопор вечернего обжорства. Сколько раз давали себе слово не есть на ночь и очередной раз не Read More

Пошаговое руководство: Как победить переедание?

04/25/2014

С проблемой:       Как победить переедание?   сталкивается каждый, кто использует диеты для нормализации веса. Ни для кого не секрет, что основная причина появления лишнего веса – переедание. Вам знакома ситуация —    рука «сама» тянет в рот очередной кусок торта, или  сдобного пирога, или конфеты одну за другой, или  основную порцию съели и еще Read More

5 советов помогут Вам избавиться от лишнего веса без диет

12/23/2013

У очень многих людей с лишним весом   возникает вопрос — Почему  диеты  не работают ? Более того  многие диеты вообще не дают результатов, другие работают, но после первого быстрого улучшения наступает возвращение прежнего веса или, того хуже, увеличение  его. Большинство диет подразумевает значительную перемену в привычном режиме питания на значительный срок. Но с привычками сложно Read More